![\"\"](\"https:\/\/www.isvara.org\/archive\/wp-content\/uploads\/WNbsKrd-1-220x300.jpg\")
<\/span><\/h2>\nD:\u00a0 Parliamo pi\u00f9 dettagliatamente delle pratiche della sadhana-bhakti.<\/span><\/p>\n <\/p>\n R:\u00a0 E’ opportuno premettere che tali pratiche variano secondo la tradizione spirituale di appartenenza, per\u00f2 nei punti fondamentali si somigliano. Noi spiegheremo le regole del sadhana-bhakti secondo la Brahma-madhva-gaudiya sampradaya, una delle pi\u00f9 importanti linee di maestri.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Il giorno deve iniziare presto, prima dell’inizio dell’ora di brahma-muhurta, circa un’ora e mezza prima del sorgere del sole: dunque verso le quattro, quattro e mezza di mattina. Prendere il massimo profitto delle vibrazioni particolarmente auspiciose di questo momento \u00e8 importante. Nessuno yogi dorme fino a tardi.<\/span><\/p>\n <\/p>\n “Di prima mattina, un’ora e mezza prima del sorgere del sole, giunge l’ora della giornata chiamata brahma-muhurta, durante la quale le attivit\u00e0 spirituali sono particolarmente raccomandate. Queste, svolte durante quel periodo, danno un risultato maggiore che in altre ore della giornata.”<\/span><\/p>\n Srimad-Bhagavatam 3.20.46<\/span><\/p>\n <\/p>\n Di solito, sei ore di sonno al giorno sono sufficienti. Appena alzato, il praticante si deve pulire accuratamente con una doccia, indossare abiti lindi (non quelli usati il giorno precedente), marcarsi con il tilaka e recarsi al tempio, dove si svolge il mangala-aratrika.<\/span><\/p>\n <\/p>\n D:\u00a0 Cos’\u00e8 il tilaka?<\/span><\/p>\n <\/p>\n R:\u00a0 E’ il segno divino che generalmente si dipinge in diversi punti del corpo utilizzando la creta del Gange. Il pi\u00f9 visibile \u00e8 sulla fronte. Durante questa operazione si recitano dei mantra.<\/span><\/p>\n <\/p>\n D:\u00a0 E il mangala-aratrika?<\/span><\/p>\n <\/p>\n R:\u00a0 La bhakti non \u00e8 un metodo arido di esercizi fisici o intellettuali. E’ fondamentale imparare ad amare Dio, Krishna. Proprio per questa ragione Egli si manifesta su questa Terra con la forma delle Murti, le “statue” divine che sono poste sugli altari dei Suoi templi. La loro funzione \u00e8 quella di essere presenti davanti ai devoti per permettere loro l’adorazione personale, tanto importante per sviluppare un sentimento d’amore.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Il mangala-aratrika consiste propriamente in una cerimonia di adorazione delle Murti, durante la quale i bhakta meditano con dei canti in lingua sanscrita che descrivono le qualit\u00e0 del maestro spirituale e del Signore. Di solito si accompagnano con strumenti musicali, quali i karatala e la mrdanga. L’effetto purificatore del mangala-aratrika, considerato uno dei momenti pi\u00f9 importanti del sadhana-bhakti, \u00e8 notevole.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Subito dopo la japa. Japa significa recitazione a voce bassa. Utilizzando una corona chiamata mala, il devoto recita un mantra particolare, chiamato maha-mantra. Ce ne sono di vari tipi, ma quello ritenuto pi\u00f9 efficace \u00e8 il mantra Hare Krishna:<\/span><\/p>\n <\/p>\n Hare Krishna, Hare Krishna<\/span><\/p>\n Krishna Krishna, Hare Hare<\/span><\/p>\n Hare Rama, Hare Rama<\/span><\/p>\n Rama Rama, Hare Hare.<\/span><\/p>\n Hara, Krishna e Rama sono tutti nomi di Dio. Krishna significa l'”Infinitamente Affascinante”, Rama “Fonte di Forza” e Hare \u00e8 il vocativo di Hara, l’energia devozionale, la bhakti personificata. Con il termine Hara ci rivolgiamo al Signore pregandolo di darci amore e devozione. Ma in questo mantra la cosa pi\u00f9 importante non \u00e8 la richiesta, quanto la meditazione stessa sui suoni trascendentali dei nomi Krishna, Rama e Hara.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Dobbiamo ripeterci: nella pratica del servizio devozionale nulla \u00e8 tanto importante quanto la japa, la recitazione di questo mantra. Nella Bhagavad-gita \u00e8 confermato:<\/span><\/p>\n <\/p>\n “Colui che medita su di Me, che sono la Suprema Personalit\u00e0 di Dio, la sua mente costantemente impegnata nel ricordarMi, senza mai deviare dal sentiero,… \u00e8 certo di giungere a Me.”<\/span><\/p>\n Bhagavad-gita 8.8<\/span><\/p>\n <\/p>\n “In questo verso il Signore Krishna sottolinea l’importanza di ricordarLo. Il ricordo (perduto) di Krishna \u00e8 rivitalizzato dal canto e dall’ascolto del mantra Hare Krishna. Grazie a questa pratica…, le nostre orecchie, la lingua e la mente sono impegnate. La meditazione mistica \u00e8 molto facile da praticare e aiuta ad ottenere il Signore… Cantando Hare Krishna, il devoto pu\u00f2 pensare costantemente all’oggetto della sua adorazione… Questa disciplina lo purificher\u00e0 e alla fine della sua vita,… sar\u00e0 trasferito al regno di Dio.”<\/span><\/p>\n Bhagavad-gita 8.8, commento<\/span><\/p>\n <\/p>\n “Solo quando uno \u00e8 impegnato in modo pieno (nella pratica della) coscienza di Krishna, che comincia con il canto del maha-mantra Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare pu\u00f2 capire la Suprema Personalit\u00e0 di Dio…”<\/span><\/p>\n Bhagavad-gita 7.24, commento<\/span><\/p>\n <\/p>\n “Il canto del mantra Hare Krishna \u00e8 chiaramente raccomandato per gli uomini di quest’era. Chi lascia il proprio corpo cantando Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare raggiunge certamente uno dei pianeti spirituali…”<\/span><\/p>\n Bhagavad-gita 8.13, commento<\/span><\/p>\n <\/p>\n Il Rig-Veda \u00e8 anche prodigo di affermazioni a riguardo dell’importanza dei mantra e Caitanya Mahaprabhu ne fa la base delle Sue istruzioni: chi si vuole liberare, deve cantare e recitare il mantra Hare Krishna. In questo modo il cuore e la mente si purificano e la capacit\u00e0 di comprendere soggetti di natura spirituale si risveglia. Questo fenomeno da origine ai primi sentimenti del puro amore per Dio.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Naturalmente non si pu\u00f2 cantare Hare Krishna come si vuole. Bisogna farlo nel modo giusto, altrimenti si rischia di non ottenere i risultati voluti.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Questa \u00e8 una sezione del libro \u201cLa Filosofia del Bhakti Yoga\u201d, in lingua italiana.<\/span><\/p>\n Per acquistare il libro completo,<\/span>\u00a0<\/span>clicca qui sopra<\/a><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" D:\u00a0 Parliamo pi\u00f9 dettagliatamente delle pratiche della sadhana-bhakti. R:\u00a0 E’ opportuno premettere che tali pratiche variano secondo la tradizione spirituale di appartenenza, per\u00f2 nei punti fondamentali si somigliano. 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