veggie

Ingredienti Per 4 persone 125 g di mirtilli 200 g di yogurt 100% vegetale (soia, riso ecc.)

Ingredienti Per 2 persone 2 banane bio equosolidali 200 g di lamponi bio (anche surgelati)

Ingredienti Per 4 persone: 2 o 3 carote – 1 banana – 300 cc di latte di soia alla vaniglia (o, se preferite, di riso o d’avena) – facoltativo: 1 cucchiaio di dolcificante a piacere (malto, … Read More

Ingredienti Per 4-6 persone 250 gr di farina di ceci 600 ml di acqua

Ingredienti Per 4 persone 4 patate medie 2 pomodori cuore di bue medi 80 g di olive (preferibilmente denocciolate)

Ingredienti Per 12 muffin 300 g di farina 00 60 g di maizena 1 bustina di lievito per dolci

Ingredienti Per 6 persone 500 g di pennotti di farro integrale 500 g di pomodorini ciliegino

Ingredienti Per 30 muffin piccoli oppure 16 medi 200 g di farina di frumento tipo 0 200 g di farina di frumento integrale tipo 2 2 grosse pesche (o pere o mele)

Ingredienti Per 4 persone 6 pesche

Ingredienti Per 2 persone 200 g di farro perlato bio 1 mazzetto di basilico bio 4 noci bio 10 pinoli bio olio extravergine di oliva bio qb sale marino integrale qb 1 cucchiaio di parmigiano vegan … Read More

Ingredienti Patate – prezzemolo – sale e pepe – olio di semi – eventualmente un po’ di mollica di pane Preparazione

Ingredienti Per 4 persone: 300 gr di mais dolce – 2 peperoni rossi – 2 cucchiai di olio di semi di mais – sale – pepe Preparazione    

Ingredienti Impasto base per la pizza – circa 500 g di pomodorini – olio evo (consigliabile olio aromatico) – sale (preferibilmente sale aromatico) – peperoncino – origano essiccato oppure rucola fresca Preparazione      

Ingredienti Peperoncini – olio extravergine d’oliva – basilico Preparazione