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Alimentazione e SaluteRicette Tropicali

Ricette e discorsi sul buon cibo e sulla salute
Isvari
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Ricette Tropicali

Postby Isvari » Friday 19 May 2017, 8:02

Guacamole exotic fruit ( Avocado con papaya )

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INGREDIENTI
3 avocado ( devono essere teneri, se la buccia e l'osso si staccano facilmente sono pronti. )
1 lime
1 mazzetto di coriandolo
2 pomodori medi
1/2 papaia matura.
assafetida a piacere ( 1/2 cucchiaino )
sale

Tagliare l'avocado a metà con un cucchiaio di rimuovere tutta la polpa. Ripetere con avocado rimanente.
Mettere in una ciotola e schiacciare con una forchetta fina e liscia. Aggiungere il succo di lime, mescolare e mettere da parte.
Lavare il pomodoro, sbucciatelo e tritatelo finemente e aggiungere avocado assafetida e pomodoro schiacciato. Mescolare bene.
Tagliare la papaia a metà. Togliere la pelle e semi. Tagliare queste strisce e tagliato in piccoli quadrati. Aggiungere alla nostra preparazione di frutta esotica guacamole.
Infine tagliare alcune foglie di coriandolo fresco e aggiungere al guacamole. Servire con nachos.

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